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カロリー計算を気にしないでよいグッズ

野菜類はイモ類を除けばカロリーも低いものが多いので
カロリー計算する人にとってはありがたい食材です。

しかし、毎日生野菜ばかりでは飽きてしまいます。
またドレッシングにはカロリーが高いものが多いので
ノンオイルドレッシングしか選択できず昔よりはいいですが
それでも種類が限られます。

油で炒めるとこれまたカロリーは高いしということで
次なる作戦として野菜スープでしょうか。

これだと少しはバリエーションも出てきます。
がやっぱりそれでもいずれは飽きてしまいます。

そこで次に思いついたのが蒸してみること。
そこでティファールの電気蒸し器を取り入れて早速試してみたところ
これが大正解。

ほうれん草などを蒸してみるとあっという間に完成して
茹でたときよりも味が数倍濃い。

何でもかんでも蒸し器に入れてしまえるので
オススメです。